コメント総数:1441件
健康のため
トマトジュースを毎日。
気を付けています。
です。
大事!?
何でも・・・。
体のケアには気を使っているつもり
野菜はザク切りキャベツだけですけど。
何かしら野菜とか食べてるんじゃないの?
意識していないけど
米・野菜・肉か魚は食べている。
無意識ですけどね。
これで体重が減少し血圧が正常値範囲に入りました。
朝食は定番なので、必ずとります
なんとなく。。。
ご飯に野菜は欠かさず
習慣
朝食でとります。
殆んど、食事は和食中心ですので・・・
米、パン、肉、魚
コメント総数:1441件
健康のため
トマトジュースを毎日。
気を付けています。
です。
大事!?
何でも・・・。
体のケアには気を使っているつもり
野菜はザク切りキャベツだけですけど。
何かしら野菜とか食べてるんじゃないの?
意識していないけど
米・野菜・肉か魚は食べている。
無意識ですけどね。
これで体重が減少し血圧が正常値範囲に入りました。
朝食は定番なので、必ずとります
なんとなく。。。
ご飯に野菜は欠かさず
習慣
朝食でとります。
殆んど、食事は和食中心ですので・・・
米、パン、肉、魚