食べれない日もあるけど

なんで選択肢に米や味噌汁がないのか。当たり前すぎ？？

毎日ってのはこれくらい

特別には意識してないけどね

一日３０品目を摂れるように、３食の献立を工夫しているので、その他の方が多い。

大麦若葉の粉、ヨーグルトは毎朝食べてます。

好きだから食べています。

サプリメントによる一栄養素の過剰摂取は体に余り良くないかもよ。摂り過ぎは逆に放出させてしまう可能性大。カルシウムは特にヤバイ。

意識しているわけではないですが。

野菜がおいしい年になりました。