コメント総数：1441件
ガンにならないように、絶対に毎日30品目は食べる
ビン牛乳が毎朝届くので欠かさず飲んでます。毎食前にトマト２個食べてます、糖を穏やかに上昇させるらしい・・・今のところ安定気味＾＾
やさい。
納豆もすきけど、毎日は食べないね
毎日欠かさずではないけれど、朝はトーストと牛乳、昼はパンか麺類、夜はご飯と肉か魚と野菜を主にした副食が多い。
健康には気を付けているので
納豆は毎日1個か2個は食べています
卵は目玉焼きとかで食べてます。乳製品は牛乳とヨーグルトを。野菜は朝ごはん以外には毎回食べてます。
小魚の乾物のやいたもの
欠かすこともまれにあるが、なんとなく週刊で。
米も
せめてもの健康法
です
サプリにたよっとる
納豆は３６５日ほぼ毎日食べている。
毎日必ず食べてると言えば米かな。
ヨーグルトとフルーツは朝の定番
毎日の朝食には、トースト&コーヒーと林檎(バナナ)です。
野菜が三割？・・・・
朝起きてトマト1個丸かじりする。
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ガンにならないように、絶対に毎日30品目は食べる
ビン牛乳が毎朝届くので欠かさず飲んでます。毎食前にトマト２個食べてます、糖を穏やかに上昇させるらしい・・・今のところ安定気味＾＾
やさい。
納豆もすきけど、毎日は食べないね
毎日欠かさずではないけれど、朝はトーストと牛乳、昼はパンか麺類、夜はご飯と肉か魚と野菜を主にした副食が多い。
健康には気を付けているので
納豆は毎日1個か2個は食べています
卵は目玉焼きとかで食べてます。乳製品は牛乳とヨーグルトを。野菜は朝ごはん以外には毎回食べてます。
小魚の乾物のやいたもの
欠かすこともまれにあるが、なんとなく週刊で。
米も
せめてもの健康法
です
サプリにたよっとる
納豆は３６５日ほぼ毎日食べている。
毎日必ず食べてると言えば米かな。
ヨーグルトとフルーツは朝の定番
毎日の朝食には、トースト&コーヒーと林檎(バナナ)です。
野菜が三割？・・・・
朝起きてトマト1個丸かじりする。