コメント総数：1441件
ガタガタの身体なので、身体が必要としている物を食べてます。
納豆と卵野菜は毎日です
毎日野菜と乳製品は欠かしません。
一日三回ヨーグルト
バナナヨーグルトは、毎朝欠かしません。
ナッツ類を毎日食べてます
もう一つ 豆腐です。
これしか思い当たらない。
うーん、一応は
朝は果物とスムージー
まだ色々有るがね、
ご飯が無いのはなぜ？
朝、ヨーグルトにごま、きなこ、アボカド半分、フレグラを混ぜて食べています。野菜はみずなを食べています。
魚もほぼ毎日食べてます。
牛乳と野菜とサプリメントは毎日欠かしません
まあ、こんな物、お味噌もですね。
キャベツは毎日お皿に２杯、納豆は週2かなぁ。
野菜と林檎は毎日食べる。
健康を考える
歳が歳ですから・・・(-。-)y-゜゜゜
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ガタガタの身体なので、身体が必要としている物を食べてます。
納豆と卵野菜は毎日です
毎日野菜と乳製品は欠かしません。
一日三回ヨーグルト
バナナヨーグルトは、毎朝欠かしません。
ナッツ類を毎日食べてます
もう一つ 豆腐です。
これしか思い当たらない。
うーん、一応は
朝は果物とスムージー
まだ色々有るがね、
ご飯が無いのはなぜ？
朝、ヨーグルトにごま、きなこ、アボカド半分、フレグラを混ぜて食べています。野菜はみずなを食べています。
魚もほぼ毎日食べてます。
牛乳と野菜とサプリメントは毎日欠かしません
まあ、こんな物、お味噌もですね。
キャベツは毎日お皿に２杯、納豆は週2かなぁ。
野菜と林檎は毎日食べる。
健康を考える
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