コメント総数：903件
ヨーグルトかな
プリンや果物等消化に良さそうな物を軽く食べます。
小腹が空いては眠れません。寝る前に食べる事はありませんが軽く食べますね。
a
.
場合によるけど
だから、こんな体型なんだ。
良くないんだろうけど・・・・。
食べないと寝れない時があるので…
ちょっと食べてしまうことあるんですよね…止めないと。翌朝、胃がもたれることもあるしね
胃に優しい消化の良い食品を軽く食べます。
お菓子を食べます。
お腹空いて目が覚めるのが嫌なので
食の欲に負けます…
お腹が空いたと体が言っているのに我慢して翌朝の朝食まで食べないなんて、逆に体にムチ打って太る体質にしてませんか？ 太るの気になるなら心太とか豆腐でも体は満足しますよ。
煎餅やかき餅、クッキーを食べる。
そうじゃないとねつけないよ。
我慢できないけど、太るのも怖い。
その一口がBUTAになるのは…わかってるねんけどなぁ(-_-;)
ダイエットやら、健康の為やらで就寝２時間前からは、食事はしないほうが良い。という事をよく耳にします。ですが、それが出来ない。お腹いっぱい食べて、睡魔に勝てず、ご就寝。。。結果、歩くメタボリックシンドローム ⇒ 私
ページのトップに戻る
コメント総数：903件
ヨーグルトかな
プリンや果物等消化に良さそうな物を軽く食べます。
小腹が空いては眠れません。寝る前に食べる事はありませんが軽く食べますね。
a
.
場合によるけど
だから、こんな体型なんだ。
良くないんだろうけど・・・・。
食べないと寝れない時があるので…
ちょっと食べてしまうことあるんですよね…止めないと。翌朝、胃がもたれることもあるしね
胃に優しい消化の良い食品を軽く食べます。
お菓子を食べます。
お腹空いて目が覚めるのが嫌なので
食の欲に負けます…
お腹が空いたと体が言っているのに我慢して翌朝の朝食まで食べないなんて、逆に体にムチ打って太る体質にしてませんか？ 太るの気になるなら心太とか豆腐でも体は満足しますよ。
煎餅やかき餅、クッキーを食べる。
そうじゃないとねつけないよ。
我慢できないけど、太るのも怖い。
その一口がBUTAになるのは…わかってるねんけどなぁ(-_-;)
ダイエットやら、健康の為やらで就寝２時間前からは、食事はしないほうが良い。という事をよく耳にします。ですが、それが出来ない。お腹いっぱい食べて、睡魔に勝てず、ご就寝。。。結果、歩くメタボリックシンドローム ⇒ 私