コメント総数：916件
平日の夜は、飲み物を飲みますが、明日が休みとなると寝るのも遅いので、少し、軽くお菓子など・・・
我慢することが必要かと思いますが・・・。
お茶を飲む
寝る前に食べるのは良くないので、我慢して寝れる時はそうしますが、たいてい寝る前にコップ一杯の水を飲むようにしています。
牛乳とか。
水分をとってから寝るけど、なるべくお茶や、水にする
お茶で我慢。
これですね
食べるのはデブにとっては最悪の行為です。飲み物０カロリー限定でごまかしますｗ
どうしてもとなったら水を飲む。でも、ほとんど腹減ることない。
ホットミルクかアーモンド○リーズを飲んでます。
ジュースは飲まない水かお茶
ノーカロリーの麦茶で済ませます。
基本的には食べない。水でも飲む
最近は食べなくなった。
豆乳に溶かした青汁を飲んで寝ます。
インスタント生活に入ってから、寝る前におなかが空いたことはないですね。。。
お腹がなったら気になって寝れない
寝る直前には食べないようにしている。
飲み物といってもお茶かミネラルウォーターです。
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平日の夜は、飲み物を飲みますが、明日が休みとなると寝るのも遅いので、少し、軽くお菓子など・・・
我慢することが必要かと思いますが・・・。
お茶を飲む
寝る前に食べるのは良くないので、我慢して寝れる時はそうしますが、たいてい寝る前にコップ一杯の水を飲むようにしています。
牛乳とか。
水分をとってから寝るけど、なるべくお茶や、水にする
お茶で我慢。
これですね
食べるのはデブにとっては最悪の行為です。飲み物０カロリー限定でごまかしますｗ
どうしてもとなったら水を飲む。でも、ほとんど腹減ることない。
ホットミルクかアーモンド○リーズを飲んでます。
ジュースは飲まない水かお茶
ノーカロリーの麦茶で済ませます。
基本的には食べない。水でも飲む
最近は食べなくなった。
豆乳に溶かした青汁を飲んで寝ます。
インスタント生活に入ってから、寝る前におなかが空いたことはないですね。。。
お腹がなったら気になって寝れない
寝る直前には食べないようにしている。
飲み物といってもお茶かミネラルウォーターです。