コメント総数：916件
寝る前に一杯の水を飲む
水を軽く飲む。脱水対策を兼ねて。これからの季節は、のどが渇いたと思った時にはもう脱水は始まっていますよ。
７時すぎたら食べません。後は水分補給程度（甘くない物）
少しだけ甘いのを飲む
食べない
基本的に食べないが水分の補給は十分に取ります。
がっつりラーメン食べてたら１０ｋｇ太りました
甘い紅茶やココアで凌ぎます・・・・・
こんなところ
飲み物ですネ
水
飲み物で我慢します
飲物とお菓子ですかね。
水を飲んで収める。それで眠れる。
水飲みます
寝る前には必ず水分を摂り、食物は摂りません。
飲みもにで気分を変えて寝る
夜遅くの『飲食』良くないけど、どうにも止まらない時に、『お茶』飲むだけ！
寝る前にお腹がすくことはほとんどありませんが、そんな時や眠れない時はホットミルクを飲みます。
食べてしまうと次の日胃もたれで一日中辛い
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寝る前に一杯の水を飲む
水を軽く飲む。脱水対策を兼ねて。これからの季節は、のどが渇いたと思った時にはもう脱水は始まっていますよ。
７時すぎたら食べません。後は水分補給程度（甘くない物）
少しだけ甘いのを飲む
食べない
基本的に食べないが水分の補給は十分に取ります。
がっつりラーメン食べてたら１０ｋｇ太りました
甘い紅茶やココアで凌ぎます・・・・・
こんなところ
飲み物ですネ
水
飲み物で我慢します
飲物とお菓子ですかね。
水を飲んで収める。それで眠れる。
水飲みます
寝る前には必ず水分を摂り、食物は摂りません。
飲みもにで気分を変えて寝る
夜遅くの『飲食』良くないけど、どうにも止まらない時に、『お茶』飲むだけ！
寝る前にお腹がすくことはほとんどありませんが、そんな時や眠れない時はホットミルクを飲みます。
食べてしまうと次の日胃もたれで一日中辛い