コメント総数：649件
牛乳こーひ
野菜を選ぶのええを忘れました。
いずれの食材とも、何かしらの形で毎日摂っているのは確かだと思います。
かな
フルーツはバナナとりんごです。＾＾（納豆も周に何度か食べてますよ）
あります
desu
エンゲル係数が120%の我が家では、食べる物が限定されるのです。項目以外の物は全て贅沢品として、食卓の上ることは、盆・正月を含めてありません
フルーツは必ず朝一で食べています。
こんなもんかな！体力はある。
サプリメントは胡散臭いのが多いから、ビタミンCだけにした。あと、一週間ほど前から、牛乳を飲むようにした…いつまで続くかわからないけど？
もっと野菜食べなきゃ
ごはんも！
体調が良い
毎日１食は「パン食」。
健康第一
朝はパン食でコーヒーをマグカップいっぱいにフルーツは欠かせない、毎回フルーツは変わりますが。
体が動きが良いことを考えて食べてます。
必ず食卓に出るからしかたなく。
朝のヨーグルトとフルーツ、毎食野菜、そして豆乳
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コメント総数：649件
牛乳こーひ
野菜を選ぶのええを忘れました。
いずれの食材とも、何かしらの形で毎日摂っているのは確かだと思います。
かな
フルーツはバナナとりんごです。＾＾（納豆も周に何度か食べてますよ）
あります
desu
エンゲル係数が120%の我が家では、食べる物が限定されるのです。項目以外の物は全て贅沢品として、食卓の上ることは、盆・正月を含めてありません
フルーツは必ず朝一で食べています。
こんなもんかな！体力はある。
サプリメントは胡散臭いのが多いから、ビタミンCだけにした。あと、一週間ほど前から、牛乳を飲むようにした…いつまで続くかわからないけど？
もっと野菜食べなきゃ
ごはんも！
体調が良い
毎日１食は「パン食」。
健康第一
朝はパン食でコーヒーをマグカップいっぱいにフルーツは欠かせない、毎回フルーツは変わりますが。
体が動きが良いことを考えて食べてます。
必ず食卓に出るからしかたなく。
朝のヨーグルトとフルーツ、毎食野菜、そして豆乳