野菜ジュースか乳製品、少なくとも毎日どちらかは摂るように意識していますが。

別にこれとしては。

牛乳ぐらいかな？

その日によって食べる物が違う。毎日欠かさずってのは無いなあ。

欠かさず毎日というのはない。継続できない質だもので

特に無い

たいがいご飯ですが、たまーーーに、麺類やパンしか食べない日もあるからね。

なるべくいろいろ食べるようにはしてるけど、決めてはいないから・・

無いです。

摂ろうと決めているものはありますが、ついつい忘れちゃいます。