その日によってバランス考えて食べてます

忘れますから

欠かさず食べていける環境にはない。

ない

朝食は、ほとんどの場合トーストサンド（ハム・キャベツ・マヨネーズ）＋コーヒー（無糖）

前は卵を毎日食べてましたが、遺伝の事もありコレステロール値が恐ろしい数値なので３日に１回に減らしてます。

特に決まったものは無いですね。

です

乳製品を毎日欠かさず食べていたら、遅延型アレルギーになった…。

365日確実に食べられてはいないかな。 卵と牛乳ははほぼ毎日摂ってるけど、切らすこともあるし。