あとはＵＶカットの服かな？

ちょっと、日に当たった方がいいかもね。

顔には日焼け止め、日差しの強い時間帯にはUV防止タイプの羽織りものを着ます。直射日光浴びるほうが暑いと感じるのでそうしてます。

長袖のシャツ。

チャリ乗る時、サンバイザーするくらい

日焼け止めを下地代わりに塗ってからお化粧　自転車なら帽子かバイザー　歩きなら日傘　長袖の羽織り物も忘れずに

あえて長袖。クリームはベタベタするし、スプレーはとくに女子が更衣室でシューってするんだけど、香り付きのをあらゆる場所でやるから、混ざってかえって悪臭になんの。出来るなら、閉めきった室内でやらんでほしい。

日焼け止めはあまり塗りませんが・・・＾＾；UVカットのパーカーを着ています。

UVカット出来る衣類。優秀です。

眼鏡のレンズにUVカットが入っています。