日焼け止めはここ最近使わない、使うとしたら海水浴場位です。

ノーガード

日中あまり外に出ない。

できるだけ日中、日が出ている時は外出を控える。出かけるなら、夕方にする。

どんなに策を講じても紫外線はその全てをスルーするので無駄。

そんなに外へ出ない

通院以外、外出しない。

肌が弱いので、日焼け止めで炎症して爛れた後から何もしていない…もういいや

ビタミンDの生成を阻害してはいけない。

した方がいいんだろうけどね。