コメント総数：839件
ってか、シリアルに牛乳をかけて食べているので。それ（中に入っているもの）を計算に入れると相当な品数になる。
パンとコーヒー。
パンとゼリー飲料
トーストにシリアルヨーグルト和え
これ。
ご飯と納豆がルーティーンです。
意味のない質問。質問者が前提としている数え方を見るだけでも、品数と食事の内容のあいだにそう関係がないことがよくわかります。
そんな
飲み物は数に入れるのかしら？ たいていパンとコーヒー等の飲み物なんだけど……。
今の時期は、卵かけ+漬物などで２品。朝はササッと済ませます。
朝ごはんは毎日、自分でパンを１枚焼いて30秒レンジでチンして、マヨネーズをかけてハムを乗せて、レタスの葉っぱで上下からはさんだ！イッチサンドと牛乳を２００cc 飲みます。
ご飯と味噌汁
時間がないのでごはんは卵ぱんは目玉焼き
トースト・卵・サラダ・・・
100kcal前後の小さなあんぱん1個と、ソイプロテイン20gを低脂肪乳200mlに溶かしたもの1杯。
ごはんとみそ汁が基本
トーストとサラダ
体調管理と仕事のため必ず食べます。ほとんどトースト、サラダ、コーヒーです。出勤は７時前に家を出ますが５時には起床して、即食べます。食べないと人の面倒はみられません。
バナナと牛乳
乳酸菌飲料も必ず飲みます。
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ってか、シリアルに牛乳をかけて食べているので。それ（中に入っているもの）を計算に入れると相当な品数になる。
パンとコーヒー。
パンとゼリー飲料
トーストにシリアルヨーグルト和え
これ。
ご飯と納豆がルーティーンです。
意味のない質問。質問者が前提としている数え方を見るだけでも、品数と食事の内容のあいだにそう関係がないことがよくわかります。
そんな
飲み物は数に入れるのかしら？ たいていパンとコーヒー等の飲み物なんだけど……。
今の時期は、卵かけ+漬物などで２品。朝はササッと済ませます。
朝ごはんは毎日、自分でパンを１枚焼いて30秒レンジでチンして、マヨネーズをかけてハムを乗せて、レタスの葉っぱで上下からはさんだ！イッチサンドと牛乳を２００cc 飲みます。
ご飯と味噌汁
時間がないのでごはんは卵ぱんは目玉焼き
トースト・卵・サラダ・・・
100kcal前後の小さなあんぱん1個と、ソイプロテイン20gを低脂肪乳200mlに溶かしたもの1杯。
ごはんとみそ汁が基本
トーストとサラダ
体調管理と仕事のため必ず食べます。ほとんどトースト、サラダ、コーヒーです。出勤は７時前に家を出ますが５時には起床して、即食べます。食べないと人の面倒はみられません。
バナナと牛乳
乳酸菌飲料も必ず飲みます。