コメント総数：880件
ごはん+味噌汁+漬物くらいかな
パン食はカロリーが高いので。
手間の掛らない物を 少々
卵かけご飯＋納豆か焼き魚＋味噌汁基本＋サラダだけです。
ご飯とおかず二品です
牛乳は１品？
ご飯と味噌汁は必ずある。あと焼き魚か目玉焼きかダシ巻き卵か・・・それに焼き海苔とお新香でＯＫ !^^!
トーストサンド ヨーグルト コーヒー
パン中心です
何時もこれくらい
サプリはどうなる。
トーストしたパン、コーヒーあるいはココア、バナナなど野菜や果物、ヨーグルトなど牛乳製品。
お漬物、ヨーグルト、味噌汁、揚げ物など
魚、納豆、味噌汁といったところでしょうか。
決まっていないが、大体のところ。
日によって違うんだけどね！！！
納豆、のり、味噌汁ですね。
定番
牛乳・シリアル・ジュース
コーヒー、トースト、フルーツ
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ごはん+味噌汁+漬物くらいかな
パン食はカロリーが高いので。
手間の掛らない物を 少々
卵かけご飯＋納豆か焼き魚＋味噌汁基本＋サラダだけです。
ご飯とおかず二品です
牛乳は１品？
ご飯と味噌汁は必ずある。あと焼き魚か目玉焼きかダシ巻き卵か・・・それに焼き海苔とお新香でＯＫ !^^!
トーストサンド ヨーグルト コーヒー
パン中心です
何時もこれくらい
サプリはどうなる。
トーストしたパン、コーヒーあるいはココア、バナナなど野菜や果物、ヨーグルトなど牛乳製品。
お漬物、ヨーグルト、味噌汁、揚げ物など
魚、納豆、味噌汁といったところでしょうか。
決まっていないが、大体のところ。
日によって違うんだけどね！！！
納豆、のり、味噌汁ですね。
定番
牛乳・シリアル・ジュース
コーヒー、トースト、フルーツ