パンとハムとサラダとコーヒー（フルーツ類は別でしょう？）

ご飯、味噌汁、玉子料理

ごはん味噌汁漬物・・

その日によって違いますが平均してこれくらいかな？

平均　味噌汁、納豆、お新香。

トースト・目玉焼き・新鮮朝どれ野菜のサラダ・ヨーグルト・アールグレイ紅茶など。

ゆでたまご、プロテイン、コーヒー

固めのおかゆ、たらこ、味噌汁が主に食べる朝食の中身です。

トースト、コーヒーか野菜ジュース、ヨーグルト。

２〜３品です。