コメント総数：432件
シリアル、牛乳、ヨーグルト、黄粉、ゴマ
パンの耳、ヨーグルト、バナナ、お弁当の残りの御飯。
平均的に御飯、主菜、野菜、汁物ですね。
トースト＋サラダ＋目玉焼き＋紅茶
ご飯、味噌汁、卵、漬け物
タマゴサンド、野菜ジュース、ヨーグルト、レタス等他納豆など。
野菜に納豆ごはんにお味噌汁。しっかり頂きます。食べないと力出ないよ。
朝食は ご飯味噌汁 です。
わが家は朝食がごはん，昼食がパンです。
４〜５種類、飲み物２種。
朝のウォーキングの跡はとてもお腹が空くのでたっぷり食べます！
その日による
朝はしっかり食べないと元気が出ない。
ご飯、味噌汁、卵、ヨーグルト,納豆普、時には漬物です。
とは言っても、果物やヨーグルトなど手のかからない物ばっかですけど^^;
白飯、主菜(肉、魚、卵のうち1品)、副菜(2膳目の途中でおかずが足りなくなるのでタラコ等)、漬物で4品、食後コーヒーを入れると5品になるのか…
パン、牛乳、卵、ヨーグルト+フルーツ
女房が出すものを食べる。
朝はしっかり食べます
３〜５品、たまにパン２つ。
ページのトップに戻る
コメント総数：432件
シリアル、牛乳、ヨーグルト、黄粉、ゴマ
パンの耳、ヨーグルト、バナナ、お弁当の残りの御飯。
平均的に御飯、主菜、野菜、汁物ですね。
トースト＋サラダ＋目玉焼き＋紅茶
ご飯、味噌汁、卵、漬け物
タマゴサンド、野菜ジュース、ヨーグルト、レタス等他納豆など。
野菜に納豆ごはんにお味噌汁。しっかり頂きます。食べないと力出ないよ。
朝食は ご飯味噌汁 です。
わが家は朝食がごはん，昼食がパンです。
４〜５種類、飲み物２種。
朝のウォーキングの跡はとてもお腹が空くのでたっぷり食べます！
その日による
朝はしっかり食べないと元気が出ない。
ご飯、味噌汁、卵、ヨーグルト,納豆普、時には漬物です。
とは言っても、果物やヨーグルトなど手のかからない物ばっかですけど^^;
白飯、主菜(肉、魚、卵のうち1品)、副菜(2膳目の途中でおかずが足りなくなるのでタラコ等)、漬物で4品、食後コーヒーを入れると5品になるのか…
パン、牛乳、卵、ヨーグルト+フルーツ
女房が出すものを食べる。
朝はしっかり食べます
３〜５品、たまにパン２つ。