コメント総数：432件
この位食べないと元気がでない。
ごはん・味噌汁・目玉焼き・ソーセージです。
トースト(5枚切)＋低脂肪牛乳200CC＋季節の果物３種＋プルーン少々。再就職先の朝が早かったので負担を掛けたくなかったので、これを初めて6年目に入ります。
大体、此の位ですが今日は５品です。朝の食事は大事だからしっかり食べます。
はい
４品です。
すぐできる手抜きの4品 ヨーグルト フルーツ パン サラダ
朝食を抜くのはつらい
ごはん 味噌汁 牛乳 目玉焼き
今日はご飯、味噌汁、目玉焼き、ゆで野菜、漬物。5つだった
トースト・カフェオーレ・ウインナ＾・卵・ヨーグルト・レタス
だいたい パターンが決まっています
この程度
今朝はご飯、海草の味噌汁、焼き魚に野菜を付け合わせ、卵豆腐。
できるだけ種類は多くしたい
ハムチーズトースト，ヨーグルトonフルーツグラノラ，玉子＆トマト炒め，オレンジジュース
自分で作るから出来る限り旨い物で！
4種類くらい
ご飯・味噌汁・サラダ・焼き鮭。今朝はこれです。
しっかり
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この位食べないと元気がでない。
ごはん・味噌汁・目玉焼き・ソーセージです。
トースト(5枚切)＋低脂肪牛乳200CC＋季節の果物３種＋プルーン少々。再就職先の朝が早かったので負担を掛けたくなかったので、これを初めて6年目に入ります。
大体、此の位ですが今日は５品です。朝の食事は大事だからしっかり食べます。
はい
４品です。
すぐできる手抜きの4品 ヨーグルト フルーツ パン サラダ
朝食を抜くのはつらい
ごはん 味噌汁 牛乳 目玉焼き
今日はご飯、味噌汁、目玉焼き、ゆで野菜、漬物。5つだった
トースト・カフェオーレ・ウインナ＾・卵・ヨーグルト・レタス
だいたい パターンが決まっています
この程度
今朝はご飯、海草の味噌汁、焼き魚に野菜を付け合わせ、卵豆腐。
できるだけ種類は多くしたい
ハムチーズトースト，ヨーグルトonフルーツグラノラ，玉子＆トマト炒め，オレンジジュース
自分で作るから出来る限り旨い物で！
4種類くらい
ご飯・味噌汁・サラダ・焼き鮭。今朝はこれです。
しっかり