コメント総数：432件
バタートースト、サラダ、コーヒー、ヨーグルト
ご飯・味噌汁・のり・漬け物。
同じパターンでも考えてみたらこれだけの種類がある
平日は１〜２品ですがね
かな？
牛乳、トマト、果物、ヨーグルトは定番です。 妻の都合でもう一品？
パン（またはシリアル）、トマト、ゆでたウインナー、牛乳。その他にバナナを食べる日もあります。食後にコーヒーだと5品？
トースト、サラダ、卵料理、フルーツ
パン、ミニサラダ、ゆで卵、小さいヨーグルト
トースト，コーヒー，果物，ヨーグルト＋ジャム。ヨーグルトは果物によって（キウイとかバナナとかなら）混ぜて食べる場合もありますね。ちなみに今朝の果物はスイカでした（ので別々に食べました）。
朝は、最低でもしっかりサラダ・卵料理・スープ・パンか御飯をたべます。このほかにも何品か、おかずが付く事が有ります。昼はお腹がすかないので食べません。
エネルギー取り入れこの暑さを乗り切る為しっかりご飯を食べます。 納豆・しじみのみそ汁・焼き鮭か卵焼き・お新香が多いです。
パンの時とご飯の時ではメニューが違いますが。
ごはん、味噌汁、焼き魚、お浸し等。 本当はトースト、コーヒー、卵料理、フルーツがいいんだけど・・
我が家では、漬物を入れ、４品以上です。
オープントースト、豆乳、サラダ、チーズ、ソーセージ、あ、5品だった。 間違えた。
パン………
パン、コーヒー、卵、ヨーグルト、フルーツ
ご偏も入れてですよね？ ご飯、味噌汁、玉子焼きor焼き鮭、きゅうりの浅漬け
スムージー、ごはんorパン、味噌汁orスープ、焼き魚or目玉焼き、糠漬けorサラダ。もしかして5品？
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バタートースト、サラダ、コーヒー、ヨーグルト
ご飯・味噌汁・のり・漬け物。
同じパターンでも考えてみたらこれだけの種類がある
平日は１〜２品ですがね
かな？
牛乳、トマト、果物、ヨーグルトは定番です。 妻の都合でもう一品？
パン（またはシリアル）、トマト、ゆでたウインナー、牛乳。その他にバナナを食べる日もあります。食後にコーヒーだと5品？
トースト、サラダ、卵料理、フルーツ
パン、ミニサラダ、ゆで卵、小さいヨーグルト
トースト，コーヒー，果物，ヨーグルト＋ジャム。ヨーグルトは果物によって（キウイとかバナナとかなら）混ぜて食べる場合もありますね。ちなみに今朝の果物はスイカでした（ので別々に食べました）。
朝は、最低でもしっかりサラダ・卵料理・スープ・パンか御飯をたべます。このほかにも何品か、おかずが付く事が有ります。昼はお腹がすかないので食べません。
エネルギー取り入れこの暑さを乗り切る為しっかりご飯を食べます。 納豆・しじみのみそ汁・焼き鮭か卵焼き・お新香が多いです。
パンの時とご飯の時ではメニューが違いますが。
ごはん、味噌汁、焼き魚、お浸し等。 本当はトースト、コーヒー、卵料理、フルーツがいいんだけど・・
我が家では、漬物を入れ、４品以上です。
オープントースト、豆乳、サラダ、チーズ、ソーセージ、あ、5品だった。 間違えた。
パン………
パン、コーヒー、卵、ヨーグルト、フルーツ
ご偏も入れてですよね？ ご飯、味噌汁、玉子焼きor焼き鮭、きゅうりの浅漬け
スムージー、ごはんorパン、味噌汁orスープ、焼き魚or目玉焼き、糠漬けorサラダ。もしかして5品？