コメント総数：445件
サラダ・トマト・ハムエッグ・バナナ・リンゴ、朝は良く食べます。
ご飯、みそ汁、漬物、納豆、卵プラス前日の残り。
少量多種種主義
この位食べています
野菜ｼﾞｭｰｽ・ごはん・梅干し・汁物・野菜炒め・佃煮・ﾖｰｸﾞﾙﾄが「定番です
6品プラスカフェオレです。 パンかフルグラかパンケーキ、ヨーグルト、卵料理かチーズ、ウインナーまたはハム、トマト、果物です。 乳製品が多いです。
毎日 似たような おかずになってしまうけど 品数は多いです。食卓に出すだけで食べない物が多いけど・・・。
5品以上
ご飯。味噌汁。お漬物。鮭。生野菜。目玉焼き。こんなもんかなぁ!
今朝は、ご飯、味付け海苔、納豆、もずく、ところてんの５品(^^ゞ
味噌汁・キムチ・佃煮・野菜炒め（卵orてんぷらor肉）・豆腐・御飯どうだ！
雑穀マイ、味噌汁、納豆、卵、キムチ、佃煮、果物
ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、ヨーグルト、フルーツ
我が家は朝がメイン食事なので、普通夜ご飯で食べるようなものを朝食べてます。で、夜はなし
夕飯の残り物を活用です。
パン、野菜サラダ、牛乳、春雨スープ、納豆、毎朝食べる
すこしづつ
朝は１日の始まり、お昼を簡単にすませているので、ハム、ベーコン〜野菜３種以上のサラダ、卵、サツマイモかじゃがいも、フルーツと沢山揃えます
少量づつ品数を多く食べる。
７品食べる。ただし、ごはん、パン、麺などの主食は、健康維持のために食べない。
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サラダ・トマト・ハムエッグ・バナナ・リンゴ、朝は良く食べます。
ご飯、みそ汁、漬物、納豆、卵プラス前日の残り。
少量多種種主義
この位食べています
野菜ｼﾞｭｰｽ・ごはん・梅干し・汁物・野菜炒め・佃煮・ﾖｰｸﾞﾙﾄが「定番です
6品プラスカフェオレです。 パンかフルグラかパンケーキ、ヨーグルト、卵料理かチーズ、ウインナーまたはハム、トマト、果物です。 乳製品が多いです。
毎日 似たような おかずになってしまうけど 品数は多いです。食卓に出すだけで食べない物が多いけど・・・。
5品以上
ご飯。味噌汁。お漬物。鮭。生野菜。目玉焼き。こんなもんかなぁ!
今朝は、ご飯、味付け海苔、納豆、もずく、ところてんの５品(^^ゞ
味噌汁・キムチ・佃煮・野菜炒め（卵orてんぷらor肉）・豆腐・御飯どうだ！
雑穀マイ、味噌汁、納豆、卵、キムチ、佃煮、果物
ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、ヨーグルト、フルーツ
我が家は朝がメイン食事なので、普通夜ご飯で食べるようなものを朝食べてます。で、夜はなし
夕飯の残り物を活用です。
パン、野菜サラダ、牛乳、春雨スープ、納豆、毎朝食べる
すこしづつ
朝は１日の始まり、お昼を簡単にすませているので、ハム、ベーコン〜野菜３種以上のサラダ、卵、サツマイモかじゃがいも、フルーツと沢山揃えます
少量づつ品数を多く食べる。
７品食べる。ただし、ごはん、パン、麺などの主食は、健康維持のために食べない。