コメント総数：445件
トーストですが。
朝からお腹がすくのでたくさん食べます。
その日によるけど、今朝はご飯、玉子焼き、納豆、具だくさんの味噌汁、小松菜と竹輪の煮物、焼き海苔、桃、２０世紀でした。 通常は納豆トーストやピザトーストに目玉焼き、ウインナーかベーコン、野菜サラダ、フルーツを入れた無糖ヨーグルト、アイスコーヒーかアイスティか１００％ジュース
今の元気は、朝ご飯にあります、ご飯、味噌汁、納豆、野菜の煮物、焼き魚 、薄味の自家製キュウリのキュウちゃん。
朝食だけはしっかり食べるようにしてる
ご飯、納豆、目玉焼き、焼き海苔、ふりかけ
パン食ですが 野菜２品と バナナ半分 ヨーグルト コーヒーが 定番です。
食欲ないけど、ちょっとずつ。
その日の気分で変わるから少ないときもある。
野菜サラダ、玉子焼き、梅干し、海苔、味噌汁、ホットミルクで、最後にお茶を飲んで終わるのが平日朝食
朝は一日の初め、しっかり摂って今日も一日元気に働こう！
ご飯・お味噌汁・焼き魚・納豆・酢の物・煮物・和え物…とモリモリですね。
５品は食べてます
朝は品数多く・・が我が家の基本です。
その日によって違いますし、沢山ではありませんが5品以上は食べています。ちなみに今朝は、トースト・ベーコンエッグ・牛乳・ヨーグルト・メロン＋味噌汁です（味噌汁はご飯の時も必ず作って食べます）
けっこう気を付けています
少しずつ
御飯に味噌汁、卵焼きに焼き海苔、梅干しに焼き鮭、明太子にめかぶかな
1日30品目を目標
晩ご飯は身体に蓄積されるから殆ど食べない分、腹ぺこで起床する朝はそこそこがっつり
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トーストですが。
朝からお腹がすくのでたくさん食べます。
その日によるけど、今朝はご飯、玉子焼き、納豆、具だくさんの味噌汁、小松菜と竹輪の煮物、焼き海苔、桃、２０世紀でした。 通常は納豆トーストやピザトーストに目玉焼き、ウインナーかベーコン、野菜サラダ、フルーツを入れた無糖ヨーグルト、アイスコーヒーかアイスティか１００％ジュース
今の元気は、朝ご飯にあります、ご飯、味噌汁、納豆、野菜の煮物、焼き魚 、薄味の自家製キュウリのキュウちゃん。
朝食だけはしっかり食べるようにしてる
ご飯、納豆、目玉焼き、焼き海苔、ふりかけ
パン食ですが 野菜２品と バナナ半分 ヨーグルト コーヒーが 定番です。
食欲ないけど、ちょっとずつ。
その日の気分で変わるから少ないときもある。
野菜サラダ、玉子焼き、梅干し、海苔、味噌汁、ホットミルクで、最後にお茶を飲んで終わるのが平日朝食
朝は一日の初め、しっかり摂って今日も一日元気に働こう！
ご飯・お味噌汁・焼き魚・納豆・酢の物・煮物・和え物…とモリモリですね。
５品は食べてます
朝は品数多く・・が我が家の基本です。
その日によって違いますし、沢山ではありませんが5品以上は食べています。ちなみに今朝は、トースト・ベーコンエッグ・牛乳・ヨーグルト・メロン＋味噌汁です（味噌汁はご飯の時も必ず作って食べます）
けっこう気を付けています
少しずつ
御飯に味噌汁、卵焼きに焼き海苔、梅干しに焼き鮭、明太子にめかぶかな
1日30品目を目標
晩ご飯は身体に蓄積されるから殆ど食べない分、腹ぺこで起床する朝はそこそこがっつり