コメント総数：381件
一日の活力の元
朝が一番お腹が空いてて、がっつり食べてしまいます。 夕食は一人なので、忘れてて食べないこともしばしば。 寝る頃にお腹が空いてこまるわ。
になっちゃってます。
がっつり食べる
本来日本人は、江戸時代まで、２食でした。朝食をしっかり摂り、８時間後の午後３時を八つ時と言い、それが、現代に名残とし、おやつの時間となったと言う、夕食は、軽く済ませた様です。日常生活において、日本人に合った食生活に心掛け、良質な睡眠を充分取れる環境にすることが、大事かと考えます。ダイエットの基本です。
朝起きておやつを食べながら新聞読んで、その後に朝食作って家族で食べます。なので朝が一番多い。
やや遅めに食べこむ 夜は少なくしてダイエットしました。成功
朝兼昼で夜は軽く・・・・・体質的にあまり食べられない。
なるべく朝しっかり食べるよう心掛けている。
朝しっかり昼そこそこ夜ちょっと」
朝が大事ですね、夜は炭水化物抜きますね！晩酌は欠かさず！
が、イ〜んだって、医者が言ってた・・・。
朝食べないと元気が出ないからね
一日の始まりじゃ。ガソリンは満タンにしとかにゃのう。
ほぼ同量であるが種類は朝が多い。
朝はしっかりと、時間をかけて食べる。夕食は量その他控えめで、食事時間も早めに済ます。就寝まで４~６時間ほど空けるように心がけている。
最近ダイエットを始めたので、夜ご飯は抜いています。
寝た分腹減る
おなかすいています。
朝はしっかり食べる主義です(*´▽｀)ﾉﾉ
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一日の活力の元
朝が一番お腹が空いてて、がっつり食べてしまいます。 夕食は一人なので、忘れてて食べないこともしばしば。 寝る頃にお腹が空いてこまるわ。
になっちゃってます。
がっつり食べる
本来日本人は、江戸時代まで、２食でした。朝食をしっかり摂り、８時間後の午後３時を八つ時と言い、それが、現代に名残とし、おやつの時間となったと言う、夕食は、軽く済ませた様です。日常生活において、日本人に合った食生活に心掛け、良質な睡眠を充分取れる環境にすることが、大事かと考えます。ダイエットの基本です。
朝起きておやつを食べながら新聞読んで、その後に朝食作って家族で食べます。なので朝が一番多い。
やや遅めに食べこむ 夜は少なくしてダイエットしました。成功
朝兼昼で夜は軽く・・・・・体質的にあまり食べられない。
なるべく朝しっかり食べるよう心掛けている。
朝しっかり昼そこそこ夜ちょっと」
朝が大事ですね、夜は炭水化物抜きますね！晩酌は欠かさず！
が、イ〜んだって、医者が言ってた・・・。
朝食べないと元気が出ないからね
一日の始まりじゃ。ガソリンは満タンにしとかにゃのう。
ほぼ同量であるが種類は朝が多い。
朝はしっかりと、時間をかけて食べる。夕食は量その他控えめで、食事時間も早めに済ます。就寝まで４~６時間ほど空けるように心がけている。
最近ダイエットを始めたので、夜ご飯は抜いています。
寝た分腹減る
おなかすいています。
朝はしっかり食べる主義です(*´▽｀)ﾉﾉ