コメント総数：381件
メタボ気味なので夜や昼の外食はタブーです
朝食は起床し身支度から掃除など部屋が片付いてからいただくので お腹がすきゆっくり時間をかけて沢山食べる
起きるのが昼だから世間的には昼ごはんの時間だが、自分的には朝ごはんの気分。
朝、昼、夜の順で少なくしていく。夜沢山食べると太る。
旦那さんが独身時代からそういう生活をしていたので合わせました。
夜、主食抜きはじめたので、朝しっかり食べてます
朝って言ってもあｓ
朝は大事なのでちゃんととります夕食は軽め。
夜に食べすぎると 太りますから・・・ 朝 昼 夜の順です
うちの朝ご飯はすごく多い。友人ちの晩ご飯とほぼ同じ。晩ご飯はお昼と同じくらいでふつう。
この年になると、夜にたくさん食べると胃もたれしてしまいます。なのであえて夜は野菜だけとか、スープだけとかにしています。するとおなかがすいて朝も早くから目がさめるし、朝食をきちんと食べられます。
夜少量だから、朝腹が減っている。
必要
最近は朝ごはんが多いです・・
なぜかわからないけど、朝はよく食べられます。軽くどんぶり一杯(笑)
夜もたくさん食べる。
1日1食1.000kcalｶﾞﾂｶﾞﾂ(*´~`*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
１日の始まりなので
朝が最もお腹が減るよ。
食べないと目が覚めない。出身地では冬は朝食を食べないと寒くて動けなかった。
ページのトップに戻る
コメント総数：381件
メタボ気味なので夜や昼の外食はタブーです
朝食は起床し身支度から掃除など部屋が片付いてからいただくので お腹がすきゆっくり時間をかけて沢山食べる
起きるのが昼だから世間的には昼ごはんの時間だが、自分的には朝ごはんの気分。
朝、昼、夜の順で少なくしていく。夜沢山食べると太る。
旦那さんが独身時代からそういう生活をしていたので合わせました。
夜、主食抜きはじめたので、朝しっかり食べてます
朝って言ってもあｓ
朝は大事なのでちゃんととります夕食は軽め。
夜に食べすぎると 太りますから・・・ 朝 昼 夜の順です
うちの朝ご飯はすごく多い。友人ちの晩ご飯とほぼ同じ。晩ご飯はお昼と同じくらいでふつう。
この年になると、夜にたくさん食べると胃もたれしてしまいます。なのであえて夜は野菜だけとか、スープだけとかにしています。するとおなかがすいて朝も早くから目がさめるし、朝食をきちんと食べられます。
夜少量だから、朝腹が減っている。
必要
最近は朝ごはんが多いです・・
なぜかわからないけど、朝はよく食べられます。軽くどんぶり一杯(笑)
夜もたくさん食べる。
1日1食1.000kcalｶﾞﾂｶﾞﾂ(*´~`*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
１日の始まりなので
朝が最もお腹が減るよ。
食べないと目が覚めない。出身地では冬は朝食を食べないと寒くて動けなかった。