夜が主食抜きで軽くしてるから朝は腹ペコです。

ダイエット中でも朝だけはキチンと食べます。作った弁当の残りですけど。

夜、抑えてる分朝、めっちゃお腹が空きます♪

朝はたっぷりの野菜スープ中心に、たくさん食べます。

朝食です

朝ごはんです、1日の活力源ですから

夜はお酒

白ごはん、目玉焼き、干物、味噌汁。夜はタンパク質中心の肉類、納豆、温野菜✌

そう

昔は大食いでした。 最近は腹八分に抑えています。