desu

ここ数年、1日5食ダイエットもどきを実践しているためか、一食あたりの量はずいぶん減った気がする。

夜ごはんをシリアルに変えたらやせた

朝と晩は, 昼の半分以下です。

主人が退職したので昼をメインに。

夜多く食べるとデブになる。

以前は夜ごはんだったが最近は昼に多く食べ夜は控えめにしている

夕食が一番少ない

夜はあまり食べられない…。早く寝たいです。

夜は主食がアルコールだから。