コメント総数：714件
平日の話だけどな
朝３、昼５、夜２くらいかな。 夜食べ過ぎると熟睡できないし、太りそうだから控えてます。
です
晩御飯はビールを飲むためおかず食いで 晩飯は食べないから 昼御飯たくさん食べる
夕食が重いと体に負担が掛かるから、食事としての充実はパワーがほしい昼。夕食時は量よりも食の楽しみを重視した演出で。
メタボになりがちな夜は質素に。
若い頃は夜ごはん中心でしたが。
夜はできるだけ量を少なくしている。
お弁当をしっかり作っていくので
胃腸が弱いのでおなかが空く程度にしないと寝られません。
敢えてそうしています。夜はお酒をチョットと栄養バランスを考えたおかずで晩酌。
夕食はたんぱく質のものはあまり食べない
昼≧朝＞夜。 夜に一番食べるのは、太ります(実体験)。
ダイエット中なので
今失業中なので、家でお弁当よりも多く食べている感じがします
介護の必要な母に合わせて。
です。
かな・・
・・
夜は寝るだけだから
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平日の話だけどな
朝３、昼５、夜２くらいかな。 夜食べ過ぎると熟睡できないし、太りそうだから控えてます。
です
晩御飯はビールを飲むためおかず食いで 晩飯は食べないから 昼御飯たくさん食べる
夕食が重いと体に負担が掛かるから、食事としての充実はパワーがほしい昼。夕食時は量よりも食の楽しみを重視した演出で。
メタボになりがちな夜は質素に。
若い頃は夜ごはん中心でしたが。
夜はできるだけ量を少なくしている。
お弁当をしっかり作っていくので
胃腸が弱いのでおなかが空く程度にしないと寝られません。
敢えてそうしています。夜はお酒をチョットと栄養バランスを考えたおかずで晩酌。
夕食はたんぱく質のものはあまり食べない
昼≧朝＞夜。 夜に一番食べるのは、太ります(実体験)。
ダイエット中なので
今失業中なので、家でお弁当よりも多く食べている感じがします
介護の必要な母に合わせて。
です。
かな・・
・・
夜は寝るだけだから