コメント総数：714件
一番エネルギーが必要なと時はお昼でしょ。
夕食を多く摂ると肥満に繋がるかな。
夜は太るから少なめ。朝は食より寝ていたい。ということで昼。
外食すると量が多いですね。
昼が多い
なるべく昼食に重きを置いています。夕食は軽めに済ませたほうが健康的ですよね♪
かなぁ。
あと炭水化物は代謝量に合わせてます。
夜は寝るだけだから少な目が良いとの情報を良く目にするので
昼からまだすること沢山あるからいっぱい動くと思いながらお昼をがっつり食べる。でも大体は涼しい風の入る部屋で愛犬と昼寝です
主人がお昼からの仕事なのでお昼ご飯をガッツリ夜はサラッとダイエットにも良いかもと思っていますが無理でした変わりません。
最近、夜より昼ご飯をしっかり食べるようにしたら、なんだかすこぶる体調がいい
食い過ぎて仕事中眠い（；^ω^）
です。
夜は控えめに
ですね
かな・・
その日にもよりますが理想としては・・・。
お昼に満足感が出るまで食べ、夜は少し。 これで体重が減る！
眠くなりますが。
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一番エネルギーが必要なと時はお昼でしょ。
夕食を多く摂ると肥満に繋がるかな。
夜は太るから少なめ。朝は食より寝ていたい。ということで昼。
外食すると量が多いですね。
昼が多い
なるべく昼食に重きを置いています。夕食は軽めに済ませたほうが健康的ですよね♪
かなぁ。
あと炭水化物は代謝量に合わせてます。
夜は寝るだけだから少な目が良いとの情報を良く目にするので
昼からまだすること沢山あるからいっぱい動くと思いながらお昼をがっつり食べる。でも大体は涼しい風の入る部屋で愛犬と昼寝です
主人がお昼からの仕事なのでお昼ご飯をガッツリ夜はサラッとダイエットにも良いかもと思っていますが無理でした変わりません。
最近、夜より昼ご飯をしっかり食べるようにしたら、なんだかすこぶる体調がいい
食い過ぎて仕事中眠い（；^ω^）
です。
夜は控えめに
ですね
かな・・
その日にもよりますが理想としては・・・。
お昼に満足感が出るまで食べ、夜は少し。 これで体重が減る！
眠くなりますが。