コメント総数：2260件
気分的に余裕がある
腹が減る！？
です
夜は米飯は食べない。
家内の料理で晩酌ですね。今日も楽しみ・・・。
やっぱり、朝よりも夜食べてしまいます。
夜は食べ過ぎると脂肪になるだけなんだけどねｗ
やはり冬眠（就寝）前にたっぷり栄養を摂っておかないと。（笑）
朝多いのが良いらしいけど、難しいですね。
夜ごはん
理想の食事は朝沢山食べるのが最善？日本では難しい。定年で朝時間に余裕が出来たが、金に余裕が無いので朝沢山食べられない。
ほんとは良くはないけど、夜中に食べちゃわないため。
夏は特に
朝、昼食を抜いて晩ご飯を２合ほど食べる。という食生活が慣れている（゜゜）
これ
朝に重点を置きたいと、夫婦で話しています。
やはり夕飯は大事かな？
時間があるからゆっくり、しっかり食べてしまいます。
基本的に昼抜きで腹が空いたら間食を！ですから夕食が多いかな。 夕食後は一切モノを食べないです！腹八分目を目指しています。
どうしても食べちゃいます
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気分的に余裕がある
腹が減る！？
です
夜は米飯は食べない。
家内の料理で晩酌ですね。今日も楽しみ・・・。
やっぱり、朝よりも夜食べてしまいます。
夜は食べ過ぎると脂肪になるだけなんだけどねｗ
やはり冬眠（就寝）前にたっぷり栄養を摂っておかないと。（笑）
朝多いのが良いらしいけど、難しいですね。
夜ごはん
理想の食事は朝沢山食べるのが最善？日本では難しい。定年で朝時間に余裕が出来たが、金に余裕が無いので朝沢山食べられない。
ほんとは良くはないけど、夜中に食べちゃわないため。
夏は特に
朝、昼食を抜いて晩ご飯を２合ほど食べる。という食生活が慣れている（゜゜）
これ
朝に重点を置きたいと、夫婦で話しています。
やはり夕飯は大事かな？
時間があるからゆっくり、しっかり食べてしまいます。
基本的に昼抜きで腹が空いたら間食を！ですから夕食が多いかな。 夕食後は一切モノを食べないです！腹八分目を目指しています。
どうしても食べちゃいます