夕食を減らすとよいのですが・・・

「夜ごはん」という表現に違和感を覚えるお年頃

少量づつ、同じくらい、糖質少な目、高蛋白で、1日6食、ビルダー型

自炊が多いので、時間の関係で

食べる量は年ごとに減少していあす。

昼抜きだけど

大体同じくらいですかね・・・

日本食って、なんておいしんだろう。 と海外で病気になって、帰国して、 つくづく思います。

別にどのごはんを毎日食べるとか特にないよね。昼しか食べない日、朝昼兼用のブランチを食べる日、夜をたくさん食べる日。毎日三回ごはんを食べるのが前提みたいな質問に見えるな。

夜はできるだけ減らしています。