体重を減らしすぎたので、３KG程ふやすため毎日チェックしながら少しずつUPさせているので。

毎日朝晩、体脂肪も

ほぼ

あまり変動しないよう気を付けています

200g増えるだけで凹みます(>_<)

毎日計ってます

起き抜けと入浴後、測ります

体重計があるから、測ってるだけ。特に目的や意図を持っていないから、痩せられないんかねえ・・・

です。

なんとなく。