コメント総数：1075件
体重と血圧は毎日測定している
毎日計ってます＾＾
毎日です。でも、なかなか減らないです。
毎日測っとかないと変化に気が付かない
計量､記録するダイエット法と聞いてやって試た(一年以上)。途中タニタの体重計が壊れたので､買い換えたら３キロ増えてた。結論！この方法は変化(減量)無し､故に効果無し。別の方法にトライしてるので､計量記録を継続する。
コントロールのために
日課になってる。
朝と夜に 二回測る事も有ります。
毎日、一喜一憂してます。
ほぼ、毎日。 乗るだけで電源オンオフ。文字が大きくて見やすいのを探したから・・・
風呂に入る前と朝。
遅ればせながら、１日50グラム減に楽しみながら継続中。 ・・・目標は１ヶ月で１．５キロ減 徐々に減らすのってリバウンドが無いそうなのでやってみています。
メインは健康管理、秋は食いすぎの抑止です。
痩せたい。5年前に比べて5�圓�らい増えてしまった(>_<)
毎晩風呂に入る前に測定。食べ過ぎた日は数字に出るので反省して翌日節制。
入浴前に
毎朝お腹が空っぽの状態で測ってます
お風呂の前に測るのが習慣です。
数年間記録をとっている
１日３回、３６５日。
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体重と血圧は毎日測定している
毎日計ってます＾＾
毎日です。でも、なかなか減らないです。
毎日測っとかないと変化に気が付かない
計量､記録するダイエット法と聞いてやって試た(一年以上)。途中タニタの体重計が壊れたので､買い換えたら３キロ増えてた。結論！この方法は変化(減量)無し､故に効果無し。別の方法にトライしてるので､計量記録を継続する。
コントロールのために
日課になってる。
朝と夜に 二回測る事も有ります。
毎日、一喜一憂してます。
ほぼ、毎日。 乗るだけで電源オンオフ。文字が大きくて見やすいのを探したから・・・
風呂に入る前と朝。
遅ればせながら、１日50グラム減に楽しみながら継続中。 ・・・目標は１ヶ月で１．５キロ減 徐々に減らすのってリバウンドが無いそうなのでやってみています。
メインは健康管理、秋は食いすぎの抑止です。
痩せたい。5年前に比べて5�圓�らい増えてしまった(>_<)
毎晩風呂に入る前に測定。食べ過ぎた日は数字に出るので反省して翌日節制。
入浴前に
毎朝お腹が空っぽの状態で測ってます
お風呂の前に測るのが習慣です。
数年間記録をとっている
１日３回、３６５日。