あまり気にしていません

週に１

以前は毎日計ってたけど、あまり変わりがないので

時間が無い。あと、ベルトの穴が変わったときかな。

銭湯やサウナで。

家に体重計がありません。銭湯で計ります。

わずかな変動にも一喜一憂してストレスになる。一週間に一度で十分。

簡単に増えるのに、減るのはなかなか…。

不思議なことに増えも減りもしない

気が向いたら。