コメント総数：746件
エアロバイクなどいろいろ。これらは基本自分用ではなく嫁用。自分専用は２０Kのダンベルとか１５Kのパワーアンクル等・・・。けっしてマッチョではない。あくまで自己管理の為
腹筋運動・サイドステッパーを持っていますがほとんど利用していませんね
ステッパーとサイクルツイスター
きんぎょ運動持ってます。
エアロバイクと腹筋するやつ、ダンベルなか。
筋トレ用ですが
最近は使っていません。
ダンベルとロープ。いずれも１００均で。
ダンベルとか骨盤クッション。
今ではお荷物となっております・・・。
足首に巻くおもり、2キロのダンベル、名前がわからないけど太い螺旋状のバネが真ん中にあって両腕で折り曲げる棒状のもの、結構持ってるな。
使うのは最初だけで、あとはほとんど使わない。
使わんけどある
バランスボールはパソコンの前に置き椅子の代わりに使っています。 ダンベルは膝が悪くて，スクワットをする時に付加をかけるのに使っています。
簡単な道具です。
医者から太れと言われているので、殆ど使いません。亡くなった女房が使ったものばかりが残っています。
バーベルとシットアップベンチを持ってます。
買った当初はするんだけどね。
金魚 足踏み
どう数えたらいいのでしょう。10kgのダンベルを1個、5kgが2個、3kgが2個。これは1種類だから1個かな。後、脚首に巻くおもりを持っています
ページのトップに戻る
コメント総数：746件
エアロバイクなどいろいろ。これらは基本自分用ではなく嫁用。自分専用は２０Kのダンベルとか１５Kのパワーアンクル等・・・。けっしてマッチョではない。あくまで自己管理の為
腹筋運動・サイドステッパーを持っていますがほとんど利用していませんね
ステッパーとサイクルツイスター
きんぎょ運動持ってます。
エアロバイクと腹筋するやつ、ダンベルなか。
筋トレ用ですが
最近は使っていません。
ダンベルとロープ。いずれも１００均で。
ダンベルとか骨盤クッション。
今ではお荷物となっております・・・。
足首に巻くおもり、2キロのダンベル、名前がわからないけど太い螺旋状のバネが真ん中にあって両腕で折り曲げる棒状のもの、結構持ってるな。
使うのは最初だけで、あとはほとんど使わない。
使わんけどある
バランスボールはパソコンの前に置き椅子の代わりに使っています。 ダンベルは膝が悪くて，スクワットをする時に付加をかけるのに使っています。
簡単な道具です。
医者から太れと言われているので、殆ど使いません。亡くなった女房が使ったものばかりが残っています。
バーベルとシットアップベンチを持ってます。
買った当初はするんだけどね。
金魚 足踏み
どう数えたらいいのでしょう。10kgのダンベルを1個、5kgが2個、3kgが2個。これは1種類だから1個かな。後、脚首に巻くおもりを持っています