三日坊主でもう使ってない

フラフープ、ダンベル、ブートキャンプのcd

あります！

全然やりませんがもってます”

嫁が購入して、あまり使っていないようです。

年を取るとあちこち関節等が動きが悪くなり、散歩から帰りまず手製の器具 ｢ぶら下がり器｣で腕を鍛え、椅子に腰掛け両足を｢ぶらぶら運動」手製の「ゴムバンド」で足から腕にかけて脇したまで上げ下ろしの運動を回数を決めてこなして、嘲笑句を取り、夕方もこの運動をするように心がけている。

やりましょう

もう少しあるかも？

放置とトライの繰り返し・・

自分用ではありませんが、母用に２つ(ダンベルも入れると３つ)運動器具があります。