家にあってもどうせやらないので…ジム通いしてます

ウォーキングと食事制限だけで45キロ痩せたお　（ ＾ω＾ ）

徒歩か自転車

nai

音がうるさそうで場所もとりそうなので

ダイエットはしません。

持ってないけどたくさん使っている。

長続きしなそうだから

道具は使わずに体操はやっています・・・。

私は持っていないが、だんながダンベルを・・・付いた筋肉をいちいち自慢してきます。上半身鍛えるだけじゃなく、おなか周りの肉も何とかして欲しい。