１万歩以上のウォーキングしています

そら、そうよ

ひとつは、自転車のチューブ。　ペットボトルに水を入れて重さ調整して使います。 自作です？？？

持っていない

現在７８歳。５０代からジムへ通い、その間には中断する事があり、ランニングマシン、等保有してみたが長続きせず、お蔵入りとなった。結論からの個人的な意見として、ジムへ会費を払っても、この方が良いと思います。

以前は、いくつか持っていたし運動をしましたが、飽きっぽいのか途中で止めてしまい、いつも繰返しなので買うことも止めました。

踏み台昇降は手作りしたけど、それも入るのかな？

自分で運動する。

健康やダイエットのためではない　補助トレーニング用として当然ある。 実家にはフル装備

持っていません。