ずっとほぼ毎日計ってましたが、ここのところさぼりぎみ？（乗るのが怖い）で不規則になってます。

気づいた時？？

気が向いたときだけ。

体重計はあるけど、めったに計りません。

病院に行ったときと、サウナに入る前後くらいかな？

測ったり測らなかったり。

気に成った時です。だから気に成る時は一日に何度も測る時も有りますが気に成らないと何か月も測らないって事も有ります。

〜週に3回

週２〜３回

週に2,3回、スポーツクラブに行ったときに計っています。