コメント総数：581件
です。
食べたるすぐ磨く。間食しないように
desu
正確には夜のコーヒーを飲んだ後（20時くらい）に磨きます。歯磨き→糸ようじ→歯冠ブラシ（マウスウォッシュつけて） 徹底的に菌を除去して寝ます。
食事後
食べたら直ぐが一番ですね。
食事後にしています
夕食後何も食べないので。
食器洗いなど後片付けの後コーヒーを飲んで歯磨き。
やはり、食べた後が・・・。
夕飯後のダラダラお菓子がデブの原因だから、夕飯後サッと歯磨きに持ち込みたいんだけどね・・・
寝る前にも磨きます
晩餐、食後しばらくしてから、
お酒を飲むと、すぐに眠くなるので、その前にｗ
食器を片付けて、歯磨きして、シンクを磨いて、サプリメントを飲んで、入浴。
夕食後と寝る前と２回です。
入れ歯があるもので食後の後は磨かないと気持ち悪いです
食べた後と寝る前。 歯磨き剤はつけず30分くらいやっています。
食後に
食後直ちに
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です。
食べたるすぐ磨く。間食しないように
desu
正確には夜のコーヒーを飲んだ後（20時くらい）に磨きます。歯磨き→糸ようじ→歯冠ブラシ（マウスウォッシュつけて） 徹底的に菌を除去して寝ます。
食事後
食べたら直ぐが一番ですね。
食事後にしています
夕食後何も食べないので。
食器洗いなど後片付けの後コーヒーを飲んで歯磨き。
やはり、食べた後が・・・。
夕飯後のダラダラお菓子がデブの原因だから、夕飯後サッと歯磨きに持ち込みたいんだけどね・・・
寝る前にも磨きます
晩餐、食後しばらくしてから、
お酒を飲むと、すぐに眠くなるので、その前にｗ
食器を片付けて、歯磨きして、シンクを磨いて、サプリメントを飲んで、入浴。
夕食後と寝る前と２回です。
入れ歯があるもので食後の後は磨かないと気持ち悪いです
食べた後と寝る前。 歯磨き剤はつけず30分くらいやっています。
食後に
食後直ちに