寝る前磨き、歯間ブラシ、デンタルフロス、マウスウォッシュも欠かさない

寝る前

寝る前です。

実は2回します。夕飯後と寝る前。夕飯後は電動じゃない歯ブラシで、寝る前は電動歯ブラシでしっかり目に！。。やりすぎてエナメル質が心配かも^^;汗

…というか、タイミング以前に夜歯を磨かない人がいるのが気持ち悪い。

必要でしょ

寝る前、風呂で歯磨きも行う

食べた直後に磨くのは良くないと聴いた。

お風呂に入るときというか寝る前。

これがいちばんきれいだと思う。