寝る前に歯を磨きます。

磨きます。

寝る前です

寝る寸前まで食べているから

です。

あんまり寒いと、リステリンで済ますこともある。

です

寝る前に

湯船につかってゆっくりしっかり丁寧に磨いています。

私は夜、寝る直前に磨く。一日１回で十分、その代り夜は人一倍入念に磨く、朝まで寝てる間は口の中に食べ物、食べかすが無く口の中の新陳代謝が止まるのでその前にしっかり磨くのがベスト。朝昼夜の３回も磨く必要は全くない。