食べ物を口に入れなくなった夜9時以降に、歯磨きをします。寝る直前とはちょっと違います。

お風呂の中で。よく泡立つから。

夜は入浴の時にします。

夕食後は必ずするが、日によっては入浴後にも。

朝しかしない

お風呂に入る時

毎食後

入浴時に、湯船につかってのんびり磨いています。

お風呂前

夕食を済ませ、入浴後何も食べないために。週末は夕食後主人とふたりで週末飲みのため就寝前にします。