頭がベタベタなのが気持ち悪くて寝れないから。

熱の度合いにもよりますが…シャワーは浴びます。

いつもより熱めの温度で入って布団をいっぱい掛けて大汗をかいて寝ます。

後で汗をかいて熱が下がる

嫌な感じがなければ入りますね。

熱い風呂に長めに入って、出たら湯冷めをしないうちに厚着をしてすぐに寝る。汗をかくと翌朝にすっきり・・・

次の日、学校や会社がある場合は入ります。

入れる状態ならば入ります。 入浴後に裸でウロウロすることは慎まなくては･･･　。

先生（医者）に聞いた話ですが・・・。7度台位の熱なら入っても差し支え無いそうです。ただ、長湯はしない事、冬の場合は、湯冷めに気を付ける事・・・だそうです。

サウナに行って、風邪菌を追い出してくる。風邪を引くと熱が出るので、更に体温を高めて体の中を整理する