起きるの辛い方なので。

30分は起き上がれないだろうと思って、毎朝３０分早めに目覚ましアラームかけておく。が、３０分寝坊してしまった朝は、あわててしまいぱっと体が動くのです…。

ぼーっとしてる

朝は自由がいい。でもゴミ出しがあるので仕方なく７時半に起きますが３０分前からタイマーでラジオがかかるようセットしてます。

起き上がるまでがゆっくり

だめ。。

起きれない

寝付きも寝起きも悪い

寝つきも悪いです。

夜中の決まった時間に目が覚めてしまうので、朝起きるのがつらいです。