です。

目覚ましを確認するので見ます

「見る」の定義が曖昧ですね。私の使い方では、目覚ましとしてアラームセットするため、基本的には寝る前に「見ます」が、休日など必要ない日は「見ません」。たぶん、質問者さんはネットサーフしたりSNS閲覧・投稿したりすることを見ると表現しているのではないかとは推測しますが・・・。

なんとなく

その時の気分による

です。

高齢者になると、電話も少ない

はい

見ない方が多い。

　目覚まし代わりにしてるので見ます。