コメント総数：421件
ひたすら歩きます。
毎日
仕事を兼ねて毎日汗をかいてます。
有酸素運動の散歩だけです。
毎日１０KM位散歩をしています、歩数にして、一万歩以上です、雨等の悪天候以外は歩いています、慣れると意外と楽しいですよ。
仕事柄
毎日早朝ウォーキングとストレッチ体操
毎日娘と走り回ってます(笑)
６１４３あがれよ。
足のリハビリでラジオ体操、踏み段昇降半時間など…一応運動？
毎日欠かさず・・。
朝晩40分ずつウォーキング！
通勤・買い物では軽い運動のためと徒歩…
毎日身体を動かしているけど、何を持って「運動」と言っているのか基準が分からないです…。
毎朝１時間ウォーキング+ちょいジョギング
寝たきりの生活にならないため頑張っている。
デブは運動しないとね。 (*^^)v
少しずつだけど。
毎日、猟犬の散歩で山道を1時間30分ほど。
習慣になっているので
ページのトップに戻る
コメント総数：421件
ひたすら歩きます。
毎日
仕事を兼ねて毎日汗をかいてます。
有酸素運動の散歩だけです。
毎日１０KM位散歩をしています、歩数にして、一万歩以上です、雨等の悪天候以外は歩いています、慣れると意外と楽しいですよ。
仕事柄
毎日早朝ウォーキングとストレッチ体操
毎日娘と走り回ってます(笑)
６１４３あがれよ。
足のリハビリでラジオ体操、踏み段昇降半時間など…一応運動？
毎日欠かさず・・。
朝晩40分ずつウォーキング！
通勤・買い物では軽い運動のためと徒歩…
毎日身体を動かしているけど、何を持って「運動」と言っているのか基準が分からないです…。
毎朝１時間ウォーキング+ちょいジョギング
寝たきりの生活にならないため頑張っている。
デブは運動しないとね。 (*^^)v
少しずつだけど。
毎日、猟犬の散歩で山道を1時間30分ほど。
習慣になっているので