コメント総数：421件
犬の散歩毎日です。約3時間位、継続は力なり。
です
軽い筋トレとウォーキング程度ですが。十代の頃から続けているお陰でおばさん体型にはなっていません
あた、運動しない人がこんなに多いとは… 電車通勤の人、一駅手前で降りて歩こうよ。
これ
筋トレやストレッチなど。
運動といっても歩いているだけですがね。何もしないよりはいいかもしれません。
出来る範囲で同じ運動を毎日してんる。
腹筋してるだけだから胸張って『運動してます！』とは言いづらいんだけど(ﾉ∀`)
テニス週2日もっとしたい。ウォーキングは毎日。
歩くだけ
合氣を教えているプロです。指導とは別に、必ず「一人稽古」（約60分）を励行しています。
犬の散歩のついでに歩いていますが・・・
間違えた 毎日部屋でゴロゴロしてる
日々、ウォーキング
出勤は徒歩で往復3キロなので、立派なウォーキング。休日は10キロ歩きます。
筋トレ、ヨガ、気功、空手etc... 毎日しています。
運動と云えるかどうか･･･毎日3〜5時間(35000歩/日)歩いている。但し､昨秋ウォーキング中に転倒⇒失神⇒怪我をしてまだ治らない為､外出できず、現在は屋内で駆け足足踏みしている。
運動は毎日少しづつしましょう
1日1万歩を目標にしているので
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犬の散歩毎日です。約3時間位、継続は力なり。
です
軽い筋トレとウォーキング程度ですが。十代の頃から続けているお陰でおばさん体型にはなっていません
あた、運動しない人がこんなに多いとは… 電車通勤の人、一駅手前で降りて歩こうよ。
これ
筋トレやストレッチなど。
運動といっても歩いているだけですがね。何もしないよりはいいかもしれません。
出来る範囲で同じ運動を毎日してんる。
腹筋してるだけだから胸張って『運動してます！』とは言いづらいんだけど(ﾉ∀`)
テニス週2日もっとしたい。ウォーキングは毎日。
歩くだけ
合氣を教えているプロです。指導とは別に、必ず「一人稽古」（約60分）を励行しています。
犬の散歩のついでに歩いていますが・・・
間違えた 毎日部屋でゴロゴロしてる
日々、ウォーキング
出勤は徒歩で往復3キロなので、立派なウォーキング。休日は10キロ歩きます。
筋トレ、ヨガ、気功、空手etc... 毎日しています。
運動と云えるかどうか･･･毎日3〜5時間(35000歩/日)歩いている。但し､昨秋ウォーキング中に転倒⇒失神⇒怪我をしてまだ治らない為､外出できず、現在は屋内で駆け足足踏みしている。
運動は毎日少しづつしましょう
1日1万歩を目標にしているので