コメント総数：421件
ウォーキングとライオ体操
毎朝運動しています。
毎日朝昼晩20分〜40分ストレッチをしています
愛犬と毎日３０〜４０分の散歩程度はします。
痩せるストレッチしてマース！！
運動は嫌いですが、飼い主の義務として犬と一緒に朝晩計15kmお散歩してます。
毎晩１万歩以上のウオーキングしてます。
毎日、身体の具合が悪い時以外は毎日体操して居ます。
雨の日以外朝近くの公園をジョギングしています。一日の始まり！担当医進められメタボ対策中！
ボクササイズ
軽いのなら
これだ
毎日通勤で片道４０分近く歩いてます。以前は自転車通勤だったので、それから考えれば運動してると言えるかと･･･
犬の散歩
あれ。
毎日簡単な体操を一時間位やってます！！
自転車通勤（往復30km）朝晩の犬の散歩6kmで毎日だ。
ウオーキングのみ
ウォーキングは運動だわ！ｗｗｗ
寝る前、ヨガ 45分位かな。
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ウォーキングとライオ体操
毎朝運動しています。
毎日朝昼晩20分〜40分ストレッチをしています
愛犬と毎日３０〜４０分の散歩程度はします。
痩せるストレッチしてマース！！
運動は嫌いですが、飼い主の義務として犬と一緒に朝晩計15kmお散歩してます。
毎晩１万歩以上のウオーキングしてます。
毎日、身体の具合が悪い時以外は毎日体操して居ます。
雨の日以外朝近くの公園をジョギングしています。一日の始まり！担当医進められメタボ対策中！
ボクササイズ
軽いのなら
これだ
毎日通勤で片道４０分近く歩いてます。以前は自転車通勤だったので、それから考えれば運動してると言えるかと･･･
犬の散歩
あれ。
毎日簡単な体操を一時間位やってます！！
自転車通勤（往復30km）朝晩の犬の散歩6kmで毎日だ。
ウオーキングのみ
ウォーキングは運動だわ！ｗｗｗ
寝る前、ヨガ 45分位かな。