コメント総数：421件
最近はウォーキングをしている。毎日1万歩目標。
毎朝３０分位の、 早歩き運動です。
毎日ウォーキングをやってます。
犬の散歩でウォーキング
毎日です。
ウォーキングですね、大股・早歩きで。
勿論、毎日です。
激しい運動は苦手ですが、ストレッチならやっています。
健康診断の結果が悪くなった時から、1日１万歩目指している
小脳が弱いので、朝、ラジオ体操の体幹をほぐすストレッチをしないと一日のパフォーマンスが著しく低下してしまうので。あと、犬の散歩。
軽いストレッチ体操を10分位毎朝夫とやって5年になります、 早期癌の通院になってからです。
ウォーキングしてます。
ストレッチのみです
ウォーキングしてます
ウォーキングをしない日にも、家の中でそれに代わる運動をしている
意外と忙しいって言い訳をする怠け者が多いね！薬に頼って命の伸ばしてんのか？
やっぱぁ
体力維持と健康のために--。
運動と言うより仕事で十分体を動かしている。
歩くだけですが。
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最近はウォーキングをしている。毎日1万歩目標。
毎朝３０分位の、 早歩き運動です。
毎日ウォーキングをやってます。
犬の散歩でウォーキング
毎日です。
ウォーキングですね、大股・早歩きで。
勿論、毎日です。
激しい運動は苦手ですが、ストレッチならやっています。
健康診断の結果が悪くなった時から、1日１万歩目指している
小脳が弱いので、朝、ラジオ体操の体幹をほぐすストレッチをしないと一日のパフォーマンスが著しく低下してしまうので。あと、犬の散歩。
軽いストレッチ体操を10分位毎朝夫とやって5年になります、 早期癌の通院になってからです。
ウォーキングしてます。
ストレッチのみです
ウォーキングしてます
ウォーキングをしない日にも、家の中でそれに代わる運動をしている
意外と忙しいって言い訳をする怠け者が多いね！薬に頼って命の伸ばしてんのか？
やっぱぁ
体力維持と健康のために--。
運動と言うより仕事で十分体を動かしている。
歩くだけですが。