コメント総数：421件
歩くだけなら、毎日。5000歩を目途に
毎日スイミングに行っています。
犬の散歩で2、３キロくらい毎日歩いています。
雨天はしないけど。ウォーキングとランニング。朝はおばさん、おじさんばかり。夜になると若い方が居てる
歩いてますもくもくと・5ｋ以上
毎日カービィダンスしてます。
ウォーキングですが。
ウォーキング
何時までも自力で歩けるように、室内自転車に約３０分、いぼ付き円盤型ゴムボール踏み２０分程度行い、後は手足のストレッチを１日トータル最低１時間ぐらい実施する。
仕事が運動みたいなもの
毎日してます
体調に合わせて軽い運動をする。
仕事が運動！？
トレーニングジムへ週3回。ウォーキングで2万歩以上歩くのが、週2回。そして、夜の（愛の）激戦が週一です。
毎日バットを振っています。
おっと、ポイント表示が出ないぞ
強弱はありますが
毎日が効果的
運動のつもりではないけれど、毎日片道２０分ぐらい、自転車で通っている。かなりのスピードで走ってます。
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歩くだけなら、毎日。5000歩を目途に
毎日スイミングに行っています。
犬の散歩で2、３キロくらい毎日歩いています。
雨天はしないけど。ウォーキングとランニング。朝はおばさん、おじさんばかり。夜になると若い方が居てる
歩いてますもくもくと・5ｋ以上
毎日カービィダンスしてます。
ウォーキングですが。
ウォーキング
何時までも自力で歩けるように、室内自転車に約３０分、いぼ付き円盤型ゴムボール踏み２０分程度行い、後は手足のストレッチを１日トータル最低１時間ぐらい実施する。
仕事が運動みたいなもの
毎日してます
体調に合わせて軽い運動をする。
仕事が運動！？
トレーニングジムへ週3回。ウォーキングで2万歩以上歩くのが、週2回。そして、夜の（愛の）激戦が週一です。
毎日バットを振っています。
おっと、ポイント表示が出ないぞ
強弱はありますが
ウォーキングですが。
毎日が効果的
運動のつもりではないけれど、毎日片道２０分ぐらい、自転車で通っている。かなりのスピードで走ってます。