コメント総数：421件
自分としては運動と思っているけど、毎日、５．５キロのウォーキング。
ラジオ体操
運動といっても散歩を毎日３０分〜１時間するくらいと月２回のゴルフです。
ウオーキングなど
何もスポーツウェアきてやるのが、運動じゃありません？毎日。毎日。毎日。毎日。毎日。毎日。日々運動。
健康のため毎日ウオーキング、すこぶる体調がいい！！
仕事が運動です。一日で２０ｋｍほど歩かねばなりません。
毎日２０分の筋トレとストレッチは欠かせません。
と言っても散歩か踏み台昇降です。温かくなったら自転車も加わります。
でも 運動といえるかどうか？
腕立て伏せ、腹筋、スクワット
これ
リハビリですが。やらないと筋肉がやせ細ります。
かな
ウォーキング、筋トレ、コアリズム、腹筋と努力してます！！
ウオーキングも運動なら毎日だけど・・
……
毎日
毎日1万歩が目標
です
ページのトップに戻る
コメント総数：421件
自分としては運動と思っているけど、毎日、５．５キロのウォーキング。
ラジオ体操
運動といっても散歩を毎日３０分〜１時間するくらいと月２回のゴルフです。
ウオーキングなど
何もスポーツウェアきてやるのが、運動じゃありません？毎日。毎日。毎日。毎日。毎日。毎日。日々運動。
健康のため毎日ウオーキング、すこぶる体調がいい！！
仕事が運動です。一日で２０ｋｍほど歩かねばなりません。
毎日２０分の筋トレとストレッチは欠かせません。
と言っても散歩か踏み台昇降です。温かくなったら自転車も加わります。
でも 運動といえるかどうか？
腕立て伏せ、腹筋、スクワット
これ
リハビリですが。やらないと筋肉がやせ細ります。
かな
ウォーキング、筋トレ、コアリズム、腹筋と努力してます！！
ウオーキングも運動なら毎日だけど・・
……
毎日
毎日1万歩が目標
です