コメント総数：421件
毎日です
毎日少しでも歩きます。あとストレッチ。
散歩です
毎日少しずつしてます。
腹筋、腕立て伏せ、ダンベルどれか一個は欠かさずやってます
毎日歩いてます。
毎朝早朝20キロくらい自転車。
歩いています
早朝ウオーキング後、ＮＨＫラジオ体操が日課
ダイエットしてるので、朝晩運動やってます。
平日は仕事帰りに一駅歩くし、週末は夫と自転車で長距離走ってます。出来れば近場にスポーツジムでもあれば、水泳もしたいけど！
ゴルフの素振りがルーティーン化してるｗ
sa
平日はウォーキング＋自宅で軽い筋トレ。休日はジムで5時間びっちり運動する。
ストレッチ３０分と自転車漕ぎ１５分は毎日 衰えるのと防ぐのと現状維持で頑張ってます
ウォーキングだけ
ジョギングです
ウォーキングも運動かな？
運転しない日は、脊椎損傷の悪化か、病気で、動けない時くらい。
毎日仕事で運動しています。
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毎日です
毎日少しでも歩きます。あとストレッチ。
散歩です
毎日少しずつしてます。
腹筋、腕立て伏せ、ダンベルどれか一個は欠かさずやってます
毎日歩いてます。
毎朝早朝20キロくらい自転車。
歩いています
早朝ウオーキング後、ＮＨＫラジオ体操が日課
ダイエットしてるので、朝晩運動やってます。
平日は仕事帰りに一駅歩くし、週末は夫と自転車で長距離走ってます。出来れば近場にスポーツジムでもあれば、水泳もしたいけど！
ゴルフの素振りがルーティーン化してるｗ
sa
平日はウォーキング＋自宅で軽い筋トレ。休日はジムで5時間びっちり運動する。
ストレッチ３０分と自転車漕ぎ１５分は毎日 衰えるのと防ぐのと現状維持で頑張ってます
ウォーキングだけ
ジョギングです
ウォーキングも運動かな？
運転しない日は、脊椎損傷の悪化か、病気で、動けない時くらい。
毎日仕事で運動しています。